Tirsdag: BodyFit
Onsdag: 2*BikeFit
Fredag: BodyFit
Ikke den helt vilde uge, men tilgengæld har den været ekstrem effektiv. Jeg kan ikke mindes jeg nogensinde har haft så ømme muskler som efter tirsdagens bodyfit time. Mine mavemuskler og ben var stadig ømme da jeg tog til fredags time. Jeg er lettere chokeret over det, men det må forhåbentlig betyde jeg har givet den gas.
Næste uge kommer til at stå på 2*styrke. Men først skal jeg vandre i Berlin.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar