tag:blogger.com,1999:blog-3728454946044971994.post3511674026403414594..comments2023-08-27T22:53:46.265+02:00Comments on KathrineG: Ketose....Kathrine Ghttp://www.blogger.com/profile/13236198838960122695noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3728454946044971994.post-8918699799966352242013-09-03T18:20:06.742+02:002013-09-03T18:20:06.742+02:00Tak for din besked. Jeg har også læst det med salt...Tak for din besked. Jeg har også læst det med saltet, så jeg tilsætter næsten salt til alt min mad :D Selv ting jeg før ikke ville tilsætte det til, i dag er bivirkningerne eller ikke så meget andet end lidt hovedpine. Tror dog primært det er fordi jeg har fået for lidt vand.Kathrine Ghttps://www.blogger.com/profile/13236198838960122695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3728454946044971994.post-77211467381062588072013-09-02T10:50:00.013+02:002013-09-02T10:50:00.013+02:00Sejt at du bliver ved - det lyder ikke så spændend...Sejt at du bliver ved - det lyder ikke så spændende med "bivirkningerne". Selv spiser jeg meget mere liberalt LCHF så jeg har ingen personlige erfaringer, men jeg ved at Kostdoktorn anbefaler at man sørger for at indtage godt med salt for at mindske overgangsbesværet. Ifølge ham udskiller man meget ekstra væske når man kommer i ketose, og det øger risikoen for at de nødvendige salte bliver skyllet ud af kroppen, hvilket netop giver hovedpine, træthed og kvalme. <br />Han anbefaler at man opløser en halv tsk salt i et glas vand og drikker det, og ser om det ikke hjælper. Måske det er værd at prøve?<br /><br />Du kan f.eks. læse mere her: http://www.kostdoktorn.se/bor-du-ata-mindre-salt-eller-merMettehttps://www.blogger.com/profile/16237395260374477126noreply@blogger.com